کک و مک صورت یک حالت طبیعی از پوست انسان است. آنها مضر نیستند و درمان هایی برای کم کردن آنها وجود دارد.
کک و مک، لکه های برنزه یا قهوه ای روشن روی پوست هستند. آنها از خوشه هایی از سلول های پوستی ساخته شده اند که حاوی رنگدانه ملانین هستند. بر خلاف خال ها که برجسته می شوند، کک و مک ها صاف هستند. کک و مک دردناک یا مضر نیستند.
هیچ کس با کک و مک متولد نمی شود، حتی اگر ممکن است ژنتیکی باشد. آنها با قرار گرفتن در معرض نور خورشید تحریک می شوند. اگر کک و مک دارید و می خواهید از شر آنها خلاص شوید، در اینجا هفت راهکار برای کاهش آنها بیان می کنیم.
1- ضد آفتاب:
کرم ضد آفتاب، شما را از شر کک و مک های موجود خلاص نمی کند، اما از ایجاد کک و مک های جدید جلوگیری می کند. شما باید در تمام طول سال از ضد آفتاب استفاده کنید، حتی زمانی که هوا ابری است.
آکادمی پوست آمریکا این نکات را یادآوری می کند:
- کرم ضد آفتاب باید SPF 30 یا بالاتر داشته باشد.
- کرم ضد آفتاب را حداقل 15 دقیقه قبل از بیرون رفتن روی پوست خود بمالید.
- کرم ضد آفتاب را هر دو ساعت یکبار و بلافاصله پس از شنا یا تعریق زیاد دوباره استفاده کنید.
2- لیزر درمانی:
لیزر درمانی از پالس های نور متمرکز و شدید برای هدف قرار دادن مناطق آسیب دیده پوست استفاده می کند. انواع مختلفی از لیزر وجود دارد. بر اساس مطالعه ای در سال 2015، لیزر 1064 Q-Switched Nd YAG برای درمان کک و مک موثر است. نتایج مطالعه نشان داد که درمان با این لیزر بیش از 50 درصد از کک و مک را در 62 درصد از شرکت کنندگان روشن کرد.
لیزر درمانی به طور کلی بی خطر است. خطر ایجاد اسکار کم است. با این حال، سایر عوارض جانبی ممکن است رخ دهد، از جمله:
- خارش
- تورم
- سرخی
- پوسته پوسته شدن
- لایه برداری
- عفونت
- تغییر رنگ پوست
- اگر سابقه تبخال دهانی دارید، ممکن است قبل از انجام لیزر درمانی نیاز به مصرف داروهای ضد ویروسی داشته باشید. این به این دلیل است که لیزر می تواند شعله ور شدن تبخال در اطراف دهان شما را تحریک کند.
پزشک شما ممکن است داروها یا کرم های دیگری را قبل از لیزر تجویز کند. آنها همچنین ممکن است توصیه کنند قبل از لیزر، از مصرف برخی داروها یا محصولات خودداری کنید. به پزشک خود در مورد هر دارو یا کرمی که استفاده می کنید اطلاع دهید.
بهبودی پس از لیزر درمانی ممکن است تا دو هفته طول بکشد. معمولاً برای دستیابی به نتایج مطلوب به جلسات متعدد نیاز است.
3- کرایوسرجری:
کرایوسرجری از سرمای شدید به شکل نیتروژن مایع برای انجماد و از بین بردن سلول های غیر طبیعی پوست استفاده می کند. کرایوسرجری به طور کلی بی خطر است و نیازی به بیهوشی و زمان بهبودی زیادی ندارد. برخی از عوارض جانبی کرایوسرجری احتمالی عبارتند از: هایپوپیگمانتاسیون، خونریزی و تاول. کرایوسرجری به ندرت باعث ایجاد اسکار می شود.
4- کرم محو کننده موضعی:
کرم محو کننده که به آن کرم سفید کننده نیز می گویند، هم بدون نسخه و هم با نسخه در دسترس است. بسیاری از کرم های محو کننده حاوی هیدروکینون هستند، ماده ای که تصور می شود تولید ملانین را سرکوب می کند و نواحی تیره پوست را روشن می کند.
کرم هیدروکینون موضعی ممکن است باعث موارد زیر شود:
- التهاب
- خشکی
- سوزش
- تاول زدن
- تغییر رنگ پوست
در سال 1982، سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) محصولات سفید کننده ای را که حاوی حداکثر 2 درصد هیدروکینون بودند، به طور کلی ایمن و موثر در نظر گرفت. در سال 2006، شواهد جدید با منبع معتبر نشان داد که هیدروکینون ممکن است باعث سرطان در موش ها شود و منجر به تیره شدن و تغییر شکل پوست شود. این امر باعث شد FDA هیدروکینون را برای مطالعات بیشتر تحت برنامه ملی سم شناسی (NTP) معرفی کند.
5- کرم رتینوئید موضعی:
کرم رتینوئید یک ترکیب ویتامین A است. برای بهبود پوست آسیب دیده در برابر نور خورشید و روشن کردن کک و مک استفاده می شود. بر اساس یک منبع معتبر در سال 2014، رتینوئیدها ممکن است با جذب اشعه ماوراء بنفش B، محافظت از نور را ارائه دهند. این ممکن است به جلوگیری از ایجاد کک و مک های جدید کمک کند.
کرم های رتینوئید با یا بدون نسخه در دسترس هستند. عوارض جانبی رایج عبارتند از:
- سرخی
- خشکی
- تحریک پوست
- لایه برداری
- حساسیت
6- لایه برداری شیمیایی:
لایه برداری شیمیایی از یک محلول شیمیایی برای لایه برداری نواحی آسیب دیده پوست استفاده می کند. برای از بین بردن کک و مک، لایه برداری متوسط پوست حاوی اسید گلیکولیک یا اسید تری کلرواستیک به لایه های میانی پوست نفوذ می کند. پس از برداشتن پوست آسیب دیده، پوست جدید تولید می شود.
لایه برداری شیمیایی ممکن است به طور موقت باعث موارد زیر شود:
- احساس گزش
- لایه برداری
- سرخی
- تحریک
- پوسته شدن
- تورم
طبق گفته انجمن جراحی پوست آمریکا، لایه برداری متوسط پوست تا دو هفته طول می کشد تا بهبود یابد. شما باید روزانه پوست خود را خیس کنید و از پماد موضعی استفاده کنید. همچنین باید تا دو هفته از یک داروی ضد ویروسی نسخه ای استفاده کنید و تا زمانی که پوستتان بهبود نیابد از آفتاب دوری کنید.
7- درمان های طبیعی:
چندین درمان طبیعی وجود دارد که افراد برای از بین بردن کک و مک از آنها استفاده می کنند. هیچ کدام از نظر علمی ثابت نشده اند. با این حال، بعید است که بیشتر آنها در صورت استفاده در حد اعتدال باعث آسیب شوند.
این درمان های طبیعی عبارتند از:
- آب لیمو: آب لیمو را مستقیماً با پنبه روی پوست خود بمالید و سپس آن را بشویید. تصور می شود آب لیمو پوست را روشن می کند.
- عسل: عسل را با نمک یا شکر ترکیب کنید تا یک اسکراب درست کنید. عسل ممکن است به روشن شدن رنگدانه ها کمک کند.
- دوغ: دوغ را مستقیماً روی پوست خود بمالید. قبل از اینکه آن را با آب گرم بشویید، باید آن را به مدت 10 دقیقه روی پوست بگذارید. همچنین می توانید با ترکیب دوغ با بلغور جو دوسر ماسک ایجاد کنید. دوغ دارای اسید لاکتیک است که به طور بالقوه می تواند به روشن شدن کک و مک کمک کند.
- خامه ترش: خامه ترش را مستقیماً روی پوست خود بمالید و بعد از چند دقیقه آن را بشویید. خامه ترش نیز مانند دوغ حاوی اسید لاکتیک است.
- ماست: ماست را مستقیماً روی پوست خود بمالید و بگذارید چند دقیقه بماند. ماست همچنین حاوی اسید لاکتیک است.
- پیاز: پیاز را روی پوست خود بمالید و سپس پوست خود را با آب گرم بشویید. پیاز می تواند به عنوان لایه بردار عمل کند و ممکن است به روشن شدن لکه ها کمک کند.
اگر هر گونه تحریکی را تجربه کردید، استفاده از دارو را متوقف کنید.
چه چیزی باعث ایجاد کک و مک می شود؟
پوست شما حاوی سلول هایی به نام ملانوسیت است که رنگدانه ملانین را تولید می کنند. ملانین به محافظت از پوست شما در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید کمک می کند. قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ملانوسیت ها را تشویق می کند تا ملانین بیشتری تولید کنند. کک و مک ها تجمع ملانین در لایه بیرونی پوست شما هستند.
اکثر افرادی که دارای تعداد زیادی کک و مک هستند، پوست روشنی دارند، اگرچه هر کسی می تواند به آن مبتلا شود. اگرچه افراد با پوست روشن معمولا ملانین کمتری نسبت به افرادی که پوست تیره‌تری دارند تولید می‌کنند، اما ملانوسیت‌های آنها ملانین بیشتری در هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید تولید می‌کنند.
کک و مک ممکن است خود به خود از بین برود.
برخی از کک و مک ها برای مدت طولانی ماندگار هستند. برخی دیگر در تابستان به دلیل قرار گرفتن در معرض آفتاب بیشتر برجسته هستند، اما در طول زمستان یا با اجتناب از نور مستقیم خورشید محو می شوند. کک و مک های ارثی ممکن است با افزایش سن کاهش پیدا کنند. کک و مک های ناشی از آسیب نور خورشید با افزایش سن بیشتر می شوند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
کک و مک ها غیر سرطانی هستند، اما ممکن است با سرطان پوست اشتباه گرفته شوند. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید یک عامل خطر هم برای کک و مک و هم ملانوما است. ملانوما در افراد با پوست روشن یا کک و مک شایع تر از افراد با پوست تیره است.
اگر متوجه تغییر اندازه، رنگ یا شکل کک و مک شدید، به پزشک یا متخصص پوست مراجعه کنید. آنها می توانند تشخیص دهند که آیا این امر دلیلی برای نگرانی است یا خیر.
سخن پایانی در مورد کک و مک صورت:
کک و مک صورت، رایج و خوش خیم است، با این حال بسیاری از افراد به دلایل زیبایی می خواهند از شر آن خلاص شوند. درمان‌های تهاجمی مانند لیزر درمانی و لایه‌برداری شیمیایی مؤثر هستند، اما به زمان زیادی برای بهبودی نیاز دارند و ممکن است عوارض جانبی جدی ایجاد کنند.
مهم نیست چه روشی را انتخاب می کنید، مهم است که بعد از آن مراقبت های ایمنی از آفتاب را انجام دهید تا از ایجاد کک و مک های جدید جلوگیری کنید.